أداة تقرير ذاتي حديثة تتكون من 30 فقرة، صُممت لقياس "الكفاءة والمرونة" في تنظيم الانفعالات كعامل وقائي عبر-تشخيصي (Transdiagnostic). يتجاوز المقياس التركيز التقليدي على "الخلل الانفعالي" ليقيس القدرات الإيجابية والمهارات النشطة؛ مثل الوعي، التقبل غير الحكمي، إعادة التقييم المعرفي، الكفاءة الاجتماعية، واستدامة المشاعر الإيجابية. يُعد المقياس أداة دقيقة لرسم "بروفايل انفعالي" للمفحوص، مما يساعد الأخصائيين في توجيه التدخلات العلاجية وتنمية المهارات (كما في العلاج الجدلي السلوكي والعلاجات المعرفية الحديثة).
إعداد وتقنين: د. حسام الوسيمي | جميع الحقوق محفوظة
برجاء قراءة العبارات التالية بعناية، والتي تصف طرقاً مختلفة للتعامل مع المشاعر. لا توجد إجابات صحيحة وأخرى خاطئة، المهم هو أن تعبر الإجابة عن حقيقتك. اختر الدرجة التي تعبر عن مدى انطباق كل عبارة عليك بشكل عام في حياتك اليومية.
بشكل عام